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办公室拖延症害人害己，而且还和感冒一样会传染人。最初你可能对团队中某个伙伴的拖拉特别不满，然后某一天你会突然发现，自己竟在不知不觉间也患上了拖延症……小心，拖延症为你的工作拉后腿了！
那么拖延症到底是怎么一回事呢？
自卑害怕。对自己的能力没有把握，害怕影响整个工作的进度，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终导致延误工作的展开。并且在受到上级或同事的催促指责后，心中更会感到焦虑，愈发害怕工作失误，于是更想远远地逃避，从而加剧了恐惧心理，导致拖延症越来越重。
过度自信。一些人对自己的能力抱有十足的信心，坚信到了期限一定能完成任务！于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是苦了旁边的同事，为了配合这一个人的节奏，整个团队的进度都被影响了。
得过且过。接到不喜欢的工作，心里就会不由自主地反感，总也提不起精神做事，于是能拖多久拖多久，不耗到最后一刻绝不动手。
要想改掉拖延症其实也简单，不妨合理安排工作任务，把日常必要的工作制订一份规范的流程出来，设定明确的时间表和完成期限。在工作中，必须不断提醒自己严格执行工作“纪律”，否则就会受到惩罚。并且向同事和上级做出工作保证，让别人的压力成为自己勤快工作的动力！坚持一段时间，相信拖延症就会明显好转，工作效率也高起来的。（文 责）
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