万科总裁郁亮在万科内部倡导健康的生活方式后，无形中传递了正能量，这在房地产调控的大背景下，市场形势不好，房子不好卖，员工的压力更大，运动使员工变得更加乐观，万科的销售纪录也在不断被刷新。

  2012年9月7日，美丽的杭州，万亩大盘良渚文化村地处繁华的边上，却远离城市的喧嚣，恰似一个世外桃源。

  万科企业股份有限公司总裁郁亮选择在良渚文化村的美丽洲大教堂里，与全国的媒体记者见面，两个月前，刚登顶7546米慕士塔格峰的郁亮自谦为登山菜鸟。我们眼前见到的是，一个中年发福男变成一个标准的型男和励志男。在过去的3年里，郁亮从一个没有运动天赋的中年男人，用科学的训练和坚持，体重回到了他22年前加入万科时的体重。

  不仅自己减肥成功，郁亮还通过自己的言传身教潜移默化地影响着身边的每个人，使越来越多的万科员工以及身边的朋友都加入运动中，并无形中将健康基因注入了万科。

  在总裁的位置上12年，郁亮靠着年轻人的冲劲和闯劲，将一个年销售额只有20多亿元的企业，培育成为一个年销售额超过1200亿元的领军企业，持续领跑房地产行业。

  郁亮的运动从2010年开始，那一年郁亮加入万科20周年，他想给自己送一份20年礼物，决定把自己瘦身到20周年前加入万科的体重。3个月后，郁亮减去了12公斤。

  他选择的是自行车和跑步两项运动。因为需要常年出差，他发觉跑步更为简单易行。于是，一周大约有5天的早晨他在跑步，5次里面，5公里和10公里各半。如果下雨，他就在房间里面深蹲300下。看似简单的运动，他一直坚持了2年，不摇摆，靠的是他顽强的毅力。瘦身成功后，他有自己的独家秘诀：管住嘴，迈开腿。

  他常对媒体朋友说的一句话就是没有时间运动，就有时间生病。在良渚文化村，郁亮还与媒体的朋友一起参加跑步比赛，结果他遥遥领先地跑完了全程。

  瘦身成功后，郁亮愿意与他人分享他的运动乐趣。每年，郁亮都要用2/3的时间出差到各地分公司，早晨他会邀请当地分公司的长跑协会会员一起跑步。跑步等锻炼不仅让万科人把赘肉减下来，还让他们的脂肪肝和三高（高血压、高血脂、高血糖）消失。体会到好处后，员工的积极性越来越高。表面看来，跑步推动了员工身体健康，但郁亮何尝不是用这种方式让这个全球最大的住宅企业变得更加健康呢？也许通过这种平民化的运动，才能自然地拉近与基层员工的距离，凝聚企业的士气，也让彼此变得更为平等。

  郁亮在万科内部倡导健康的生活方式后，无形中传递了正能量，这比简单的说教、训话更有效。在房地产调控的大背景下，市场形势不好，房子不好卖，员工的压力会更大，运动使员工变得更加乐观，万科的销售纪录也在不断被刷新。

  据万科内部人士透露，郁亮出身一个普通家庭，没有权势背景，因而他没有丝毫的侥幸心理。万科董事会主席王石曾经回忆说：郁亮是凭借着他的毅力、沉稳的作风和出色的专业能力打动了自己，坐上了万科总裁的位子。而王石自己从具体的事务性工作中脱身出来，主管万科的战略。

  郁亮刚走马上任总裁时，万科的销售额只有20多亿元。早在2004年的时候，万科销售刚过百亿的时候，郁亮就带领几个年轻人，大胆地作出规划，未来10年内，万科的销售额要实现千亿元的目标。可以说，当年郁亮是为大家制定了一个远大的目标，让大家充满激情地为之努力。2010年，万科提前实现千亿元的销售目标，王石的慧眼识珠获得了回报。

  外界都在传说王石与郁亮有分歧，但这12年里，万科持续领跑行业，并成为全球最大的住宅公司，而企业的“健康丰盛”基因也得以传承和发展。郁亮用能力证明了王石当年选择35岁郁亮的智慧，而王石也用他的“舍得、放下和信任”成就了郁亮的成长，他们是彼此成就，而万科的接班人培养在当今中国也成为了最为成功的案例。