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火腿肠与蔬菜搭配的营养早餐
[发布时间:2013-08-31 17:28:23 点击率:]

  在GB/T 20712-2006《火腿肠》中对于无淀粉级火腿肠的要求是水分≤70%、蛋白质≥10%、淀粉≤1%。而GB/T 20711-2006《熏煮火腿》中只是根据蛋白质和淀粉含量将火腿分为特级、优级和普通级,并没有“无淀粉”这一分类,对究竟什么样的火腿才能称为“无淀粉”,也没有定义。

  很多品牌火腿,均在产品名称或显著位置标注着“无淀粉”或“未添加淀粉”。号称“无淀粉火腿”,究竟是不是真的一点淀粉都不含呢?一位业内人士表示:“无淀粉就是没有人工掺加淀粉,但是淀粉含量依然会有1%,这是肉和蛋白质中本身所具有的淀粉”。

  鲜嫩而有弹性的火腿肠,除了肉之外,很大程度上是靠水撑起来的。哪怕不加淀粉,其他几种配料也会让它吸不少水。本来,肉类烹调之后应当缩水变硬的。而切开就水汪汪甚至嫩得能弹起来的产品,就可以想见其中有多少水。

  亚硝酸钠和其中添加的盐都有一定的防腐作用,但是效果还远远不够。加入乳酸链球菌素,就是用乳酸菌产生的一种防腐物质来帮助肉制品的保存。否则单靠真空包装,怎能在冷柜货架上放心地停留几十天之久呢?

  在食用切片火腿肠这类含盐量比普通火腿肠更高的产品时,可以做成美味健康的三明治,全麦面包夹上一片火腿肠、一片生菜、几片西红柿,再吃一个鸡蛋,DIY营养美味而又清淡健康的早餐。