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养生专家解读
“什么是真正的健康”？
对于健康的概念，很多企业家误以为就是身体健康不得病，而实际上并非如此。刘教授认为，不仅仅只是生理健康，还有心理健康、道德健康、适应健康。影响健康的因素有生物遗传因素、环境因素、医疗卫生服务和保健设施、个人生活方式。其中，个人生活方式影响健康的比例占据60%。在日常生活中，熬夜、酗酒、吸烟等等，都是不良的生活习惯，这些生活习惯是人体健康的“杀手”，如果不加注意，日积月累，病魔找上门，到时悔之晚矣。
养生讲究“四化三和谐”
养生重在调理身体，预防疾病，而不是到了得病的时候，才知道养生的重要性。何谓养生？刘教授解释：养是保养、养护，生是生长、生命，即保养生命，通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，以延年益寿。
“四化三和谐”是养生必须遵循的原则。即“健康四化，三个和谐”。养生中的“健康四化”为食品结构合理化、个人心态平衡化、运动锻炼持久化、良好习惯一贯化。养生中的“三个和谐”，即人与自然的和谐、人与社会的和谐、人与自身的和谐。人存于天地之间，得天时地利以成人和。阴阳平衡，精神乃至，积极向上，乐观开朗，健康长寿。
联手本报湖南运营中心
推企业家“养生系列活动”
为何开设企业家养生大讲坛？本报湖南运营中心负责人认为，当今企业的经营形势严峻、工作生活压力大、企业负担重，诸多因素使不少企业家健康状况令人堪忧，英年早逝的企业家越来越多。另外，企业家的健康不仅仅是他个人的事情，他的健康关系到企业、企业员工乃至社会的稳定，《企业家日报》作为中国企业家的“娘家报”，组织这样的活动责无旁贷。天驰中医馆董事长高雪黎表示，开设大讲坛的另一个目的，就是要为中医药事业、中医保健养生工作打造一个交流的平台，创造一个和谐的环境，使中医药事业突破产业发展的瓶颈，谋求发展的途径。今后天驰中医馆还将陆续推出“中医养生学习会”，培育中医养生的交流平台；针对企业家群体推出贴心的“私人医生”，让企业家们履行社会责任的同时又不用担心自身健康的问题。
养生大讲坛赢得台下观众掌声一片。一位负责旅行社工作的企业老总会后告诉记者：“刘教授讲养生，大道至简，通俗易懂。提升了大家对健康理念的认识度，增长了养生的常识，给在座企业家们带来了终生收益！”
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